TERAPIA online para quem sente que algo não se encaixa na sua vida
Este blog reúne conteúdos sobre bem-estar e saúde mental — e é o caminho para você conhecer meu trabalho terapêutico, feito sob medida
Algo não se encaixa na sua vida — cansaço, padrões que se repetem, emoções confusas? Este espaço é para você. E, quando um texto despertar um “isso é comigo”, meu processo terapêutico online pode vai te ajudar a reorganizar essa história.
Vou te explicar, sem compromisso, como funcionam as sessões, frequência, valores e se faz sentido para o seu momento.
Rotina Matinal, Microhábitos, Neurociência
Como a sua dificuldade em dizer “não” prejudica sua vida
Entenda por que dizer “não” é tão difícil, o que isso custa à sua vida e como construir o hábito de se valorizar através de limites saudáveis. Essa dificuldade em dizer não prejudica suas relações, sua saúde e energia. Aprenda a construir limites sem culpa a partir de conceitos práticos da neurociência básica.
Rotina Matinal, Microhábitos, Neurociência
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Autoconhecimento, Meditação, Neurociência, Relacionamentos, Respiração Consciente
Vínculo traumático: como romper o ciclo que te prende e te fere
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Como a humildade intelectual pode impactar os seus relacionamentos
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Como a neurociência explica a Verdadeira Raiz do Apego Emocional
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Você sabe que vai doer e mesmo assim entra de novo na mesma relação